Chandra Livia Candiani poetessa, traduttrice di testi buddhisti e maestra di meditazione ci regala un saggio tascabile da leggere, rileggere e sottolineare “Il silenzio è cosa viva. L’arte della meditazione” Ed. Einaudi che apre una finestra su cosa è per lei la meditazione, o forse sarebbe meglio dire una stanza, la stanza della meditazione, la …
Ognuno di noi ha una propria modalità di far fronte ad un pensiero, un’emozione, una preoccupazione o un dolore fisico. C’è chi cerca una soluzione e preferisce farlo da sol*, chi chiede aiuto o chi invece si impegna in un’attività per non pensare e non sentire. Spesso tutto questo ha a che fare con la …
Ri-connettersi con se stessi praticando la consapevolezza Leggi altro »
Ti invito Giovedì 3 Marzo alla serata di presentazione del ciclo di 5 incontri “Stare nel QUI e ORA” “La consapevolezza è un modo per fare amicizia con noi stessi e le nostre esperienze” Jon Kabat Zinn Il ciclo di incontri si svolgerà ogni giovedì alle ore 21:00 a partire dal 17 Marzo, …
Sarei curiosa di sentire l’opinione dei bambini e delle bambine che si sono trovati di fronte all’esercizio che ha suscitato non poche polemiche su tutti i social qualche giorno fa. L’esercizio in questione dal libro “Bravi cittadini si diventa – volume 1” di Adele De Paolis e Tina Palatella, chiedeva di collegare con una freccia …
Oltre gli stereotipi: dalla parte dei bambini e delle bambine Leggi altro »
A tutti noi è capitato almeno una volta nella vita di avere la sensazione di non farcela da soli, eppure nella maggior parte dei casi le persone arrivano in terapia dopo aver fatto ricorso ai più disparati tipi di aiuto. Il significato personale che sta dietro al chiedere aiuto gioca un ruolo importante …